胃肠得了病？全是自找的。广州东大胃肠医院揭秘？

胃肠得了病？全是自找的。广州东大胃肠医院揭秘？

时间：2018-11-25 17:39 文章来源：未知作者：东大肛肠医院点击：133
预约挂号在线咨询
导读：慢性胃炎是胃部的一种常见疾病症状，而且它的发生对患者正常的日常生活影响也是非常大的，令患者也感到非常的痛苦与苦恼。因此我们要了解起发病的表现和症状，做到早发现，及...

有些人认为肠道受伤是一件小事，根本不用管，但若是你知道，据中国营养学会调查，只有5.19%的人没有肠道异常表现！那么生活当中哪些不当的习惯会伤胃肠？下面广州东大胃肠病医院医生为大家详细介绍！

你没吃饭，肠道就受伤！

小肠每天会定时分泌1-3 升酸性消化液，如果到了时间不吃饭，消化液就可能损伤黏膜，使消化能力减弱，从而引起炎症、溃疡等疾病。

近期，有报告显示，上班族中只有26%的人做到了三餐饮食规律，50%的人基本能够保证一日三餐，27%的人一日两餐，13%的人一日只吃一餐。

你不高兴，肠道也跟风！

当你生气时，肠道会分泌大量消化液，侵蚀肠黏膜，甚至造成清晰可见的溃疡；当你情绪低落时，黏膜颜色转为苍白，消化及排空功能下降，食欲也因此变得很差。在调查中，工作生活很轻松的人占据19.16%，80.84%的人表示有压力。

你不爱运动，肠道也不运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动。每周坚持3次、每次30分钟以上的运动，就能帮助减缓肠道压力，促进肠道健康。但只有35%的上班族有规律锻炼的习惯，在平均每周锻炼至少1次的比例中，男性是45%，女性是27%。

你一熬夜，肠道效率就低！

低于正常7-8小时睡眠会严重影响肠道的工作效率，消化液的分泌明显增多，可能会出现反酸、恶心、腹胀。如果是肠胃不好的人，熬夜很可能使旧病复发，诱发严重的溃疡病。根据调查，上班族平均睡眠时间只有6.8小时。

肠道一堵，你就伤身！

人体的肠道中有许多皱折、憩室，会积存和残留许多残渣，即使我们每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。久而久之，这些残渣便依附于肠壁上。由于大肠内的酸碱度和温度对细菌的繁衍极为有利，这些残渣即成为细菌、分解产物的源头，形成危害人体健康的肠内毒素即肠毒。肠毒是万病之源，可以直接导致便秘、阑尾炎、肠癌等诸多疾病。

特别提示：患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的专科医院进行检查和治疗。

内容仅供参考，不作为疾病诊疗依据，请到院进行相关检查，由医生做出专业诊断。