广州东大医院：痔疮通过这些不良的饮食习惯找上你了！

广州东大医院：痔疮通过这些不良的饮食习惯找上你了！

时间：2019-01-01 15:23 文章来源：广州东大肛肠医院作者：清梦点击：82
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导读：不管在任何事上习惯都是非常重要的，一个好的习惯往往能给人带来意想不到成就，但是坏的习惯同样可以摧毁一个人的一生，...
不管在任何事上习惯都是非常重要的，一个好的习惯往往能给人带来意想不到成就，但是坏的习惯同样可以摧毁一个人的一生，当然还有好的饮食习惯可以给人塑造一副健康的身体，而坏的饮食习惯也坏破坏我们的身体健康。俗话说的好，病从口入，如果每日的“进口”都能够顺利的转变成“出口”，这才是正常的正常的生理循环，才是一个健康的身体，但是对于痔疮患者而言，是他的“出口”已经出现了问题，既然“出口”出来问题，那么我们就要在“进口”上进行一些调整和限制。所以说痔疮患者也是可以通过饮食来调节的、生活习惯也是可以改变、良好排便习惯的养成和运动等方面都是可以来缓解痔疮症状的。今天主要从饮食方面，谈痔疮饮食禁忌，希望通过饮食改善达到缓解痔疮的目的。

应该坚持的饮食习惯

1．膳食纤维含量高的食物

对于痔疮患者来说排大便是一件很痛苦的事，由于大便时粪便会刺激痔疮导致疼痛或是出血。痔疮患者通过多吃膳食纤维含量高的食物，来使大便松软，这样可以减轻大便时的疼痛及避免出血，同进也可避免因便秘使痔疮病情进一步加重，像芹菜、菠菜等绿叶蔬菜就是较好的选择。

2．清淡饮食

清淡饮食适合所有人，对于痔疮患者来说更是益处多多。因为很多痔疮患者就是因为经常吃辛辣、油腻或是刺激性的食物导致发病的。清淡饮食，不仅去除了痔疮的诱发因素，同时也使机体处于正常运动状态，有利于病情好转，像辣椒、油炸食等最好是不吃，同时戒烟戒酒。

3．痔疮患者适宜多吃以下食物

a.主食及豆类：多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。

b.肉蛋奶：猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品;便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。

c.蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。

d.水果：橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。

e.其他：核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。

需要远离的饮食习惯

1．刺激性食物

有些食物是痔疮患者严令禁止的，既然已经患有痔疮了，就要管住嘴。对于辛辣刺激性食物不要再嘴馋了。辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

2．酒，也要停了

预防痔疮管住嘴巴是关键！

中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。另外，忌食肥甘厚味、炙烤食物，这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生；忌食难于消化、坚硬的食物，食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

3．味浓及香料多的食物

这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大可导致痔疮发生或使痔疮加重。对于一些水果也是不可食用的，如有壮阳火的水果芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

如果你患有痔疮，不管程度如何，都要调整饮食，改善饮食结构，对于禁忌食物就一定要杜绝，或者尽量要少食用，会对痔疮起到缓解的作用。 内容仅供参考，不作为疾病诊疗依据，请到院进行相关检查，由医生做出专业诊断。