怎么预防外痔的发生_东大肛肠医院

怎么预防外痔的发生

时间：2014-12-14 15:19 文章来源：未知作者：编辑2 点击：176
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导读：怎么预防外痔的发生? 【患者咨询】医生，你好，因为工作的关系，我经常是久坐不起的，他们说这种情况容易患上痔疮，想问下我该怎么预防呢? 【不想阅读文字?点击在线咨询，方便...

　　怎么预防外痔的发生?

　　【患者咨询】医生，你好，因为工作的关系，我经常是久坐不起的，他们说这种情况容易患上痔疮，想问下我该怎么预防呢?【不想阅读文字?点击在线咨询，方便、详细、快捷!】

　　东大肛肠医院专家指出：外痔可以说是痔疮疾病中很常见的一种，外痔患者有便血、痔核脱出、灼热感、肛裂的症状，外痔对患者造成了很多的困恼，影响了正常的生活，工作和学习。专家说，其实外痔在平时就可以做到很好的预防，那么，怎么预防外痔的发生呢?

　　1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

　　2、清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。

　　3、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

　　4、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。【咨询专家，治疗痔疮哪种方法好】

　　5、勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

　　6、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

　　7、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

　　后，专家说，能做到以上这些预防措施，一般情况下是不会有外痔发生的，外痔的危害也较大，所以，预防外痔就成了很重要的一环，但是如果一旦有外痔发生，一定要及时到正规的专科医院进行检查和治疗。

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内容仅供参考，不作为疾病诊疗依据，请到院进行相关检查，由医生做出专业诊断。