生活中如何预防外痔疮

生活中如何预防外痔疮

时间：2014-12-10 09:11 文章来源：未知作者：编辑2 点击：100
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导读：生活中如何预防外痔疮 ?东大肛肠医院专家表示：外痔是痔疮中较为常见的一种，其中以炎性外痔多见，以疼痛和有异物感为主要症状。因现在尚未有理论可以证实痔疮的遗传性...

生活中如何预防外痔疮?东大肛肠医院专家表示：外痔是痔疮中较为常见的一种，其中以炎性外痔多见，以疼痛和有异物感为主要症状。因现在尚未有理论可以证实痔疮的遗传性，许多外痔患者痔疮发作还是和自身的生活习惯有关，生活中要如何预防外痔疮呢?【文章太长不想看，点击这里问专家】

生活中如何预防外痔疮?

一、注意饮食：平时要多吃一些含纤维、维生素高的粗粮、蔬菜和水果，如燕麦、玉米、冬瓜、花生、芝麻、苹果、雪梨等。切不可嗜吃火锅、麻辣烫、生猛海鲜等辛辣刺激性大的食品，以免对肠胃造成损害，诱发痔疮。另外，要少喝酒，不要暴饮暴食，以免引发肠炎等其他的肠道疾病。

二、注意清洁卫生：日常生活的清洁卫生很重要!每个人都应该养成良好的生活习惯，按时排便，按时清洗。勤洗澡、勤换衣，不仅可以有效避免细菌的感染，还可以起到预防痔疮的效果!【推荐阅读：得了痔疮应该怎么办】

三、适当运动：要适当运动，不要久坐或久站。长时间的不运动会使血液循环受到阻碍，从而诱发痔疮，加重病情!如果有时间，每天可以做几次提肛运动，促进身体局部的血液循环，不但可以减缓病情，利于排便，还可以有效预防痔疮。

专家提醒：在痔疮发生初期，可以通过日常护理进行控制，每天用温水坐浴，调理饮食。但如果患者对自身的疾病状况不了解的话，好还是到医院就诊。

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内容仅供参考，不作为疾病诊疗依据，请到院进行相关检查，由医生做出专业诊断。